Bajar de peso

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

Hola amigos, espero que estén pasándola bien.

Hoy les traigo una deliciosa bebida que te ayudará bastante a adelgazar muy rápido, más rápido de lo que te imaginas.

Con el tamarindo puedes llegar a tener tu peso ideal y lucir un cuerpo delgado y saludable.

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

Hay muchos remedios naturales para quemar grasa que son demasiado en el cuerpo, y uno de los beneficios de estos es que no pueden arriesgar su salud, aparte de ser deliciosos.

Como en el caso del agua de tamarindo, pierda peso en poco tiempo.

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

Cabe señalar que el tamarindo es una fruta tropical amplia mente utilizada durante años como medicamento por todas sus propiedades e incluso para el tratamiento de la obesidad.

Por esta razón, el agua de tamarindo para perder peso en poco tiempo es una bebida que muchos consumen.

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

Antes de tomarlo, debes saber que el agua de tamarindo es rica en fibra soluble e insoluble que elimina las grasas y azúcares, y mejora el tránsito intestinal.

Contiene propiedades diuréticas, que te ayudan a perder peso.

Es un antioxidante debido a su alto contenido de vitamina C, también conocido como ácido ascórbico, que actúa contra las células que protegen los radicales libres.

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

Por lo tanto, además de perder peso, también mejora la salud general.

La pulpa de tamarindo es rica en tiamina (vitamina B1), que mejora no solo los nervios y músculos, sino también el sistema digestivo.

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

La tiamina ayuda a las células a convertir los carbohidratos en energía.

Por lo tanto, las grasas no se acumulan y se absorben en exceso.

Probablemente se esté preguntando cómo preparar el agua de tamarindo.

Es muy fácil y rápido de hacer y no lleva mucho tiempo.

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

Ingredientes necesarios:

Tamarindo, unos 500 gramos

-Unos 10 vasos de agua

Edulcorantes si quieres suavizar.

Puede ser azúcar (blanco o marrón)

-Una pizca de sal

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

Cómo prepararlo:

Pelar y lavar todos los tamarindos

Intenta eliminar toda la suciedad y los desechos que puedan tener

Toma un tazón grande donde pueda poner todo y cubra con agua.

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

Deja reposar durante al menos una hora, luego agregue un poco de agua y revuelva hasta que la pulpa se desintegre.

Con el agua que colocamos sera para ablandar y desintegrar la pulpa así quedara todo su sabor y propiedades.

Agrega el resto del agua y filtre, porque solo se necesita el líquido.

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

Si lo deseas, puede agregar el edulcorante que haya elegido.

Agrega la pizca de sal para mejorar el sabor.

Otra forma de prepararlo es cocinar la fruta.

En este caso, solo usarás semillas de tamarindo bien lavadas.

Déjelos remojar durante la noche y hiérvelos al día siguiente durante 10 minutos, luego déjelos reposar durante otros 15 minutos.

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

Una vez caliente, filtra la mezcla y listo.

Simplemente agregue sal, edulcorantes y guárdelos en el refrigerador.

Puedes beber agua de tamarindo antes de cada comida.

Por lo tanto, no comerá cantidades excesivas, sino lo suficiente. Recuerde que esta bebida es diurética, por lo que es probable que deba ir al baño con frecuencia durante todo el día.

Aprende cómo adelgazar con tamarindo

Ves que fácil es de prepararlo, y lo mejor de todo es que no tienes que hacer dieta para bajar de peso rápido, pero, recuerda comer de una manera moderada y lo más sano posible para mejores resultados.

Atrévete a dar ese paso para tener tu cuerpo perfecto.

Que tengan un hermoso día.

Aquí al final les dejo este vídeo para que puedan ver la manera de prepararlo y ver mas a fondos los excelentes beneficios de este nutritivo tratamiento y llegues a eliminar esas libritas que tienes de mas.

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Dale play al vídeo para ver el paso a paso:

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