Cómo prepara té de cáscara de naranja para perder peso
Cómo prepara té de cáscara de naranja para perder peso
Las naranjas son jugosas y se venden de noviembre a enero. En verano, de marzo a mayo, se consumen de diferentes maneras en todo el mundo.
La versatilidad de las naranjas es obvia porque puedes comerla de diferentes maneras, ya sea que la comas cruda o apurada, o incluirla en tortas, pasteles, ensaladas, mousses, etc.
Son ricos en nutrientes, siendo los más importantes la vitamina C, ideal para la piel.
También son excelentes para el sistema inmunitario, mantienen el azúcar en la sangre y la presión arterial bajo control y también pueden ayudar a controlar el colesterol.
Aunque los beneficios de la fruta pueden ser bien conocidos, pocas personas conocen los beneficios de las cáscaras de fruta.
Las cáscaras de naranja, como la pulpa, son ricas en vitamina C, que puede promover la quema de grasa.
La investigación también ha revelado que los extractos de cáscara de naranja tienen propiedades contra la obesidad.
La naranja es una de las frutas relacionadas con la salud porque tiene varias propiedades.
Por ejemplo, es un excelente antioxidante que retrasa el envejecimiento y protege las bacterias.
Si desea bajar el estómago, esta es la receta del famoso té de naranja:
Ingredientes:
– 6 cáscaras de naranja lavadas (queda el albedo, la parte blanca del interior)
– 2 litros de agua
preparación
– Hervir el agua a fuego medio y colocar las cáscaras de naranja.
Dejar reposar durante 30 minutos y filtrar.
-Para ayunar, bebe este té a tu gusto por la mañana.
Hazlo por un mes y cuélgalo por una semana.
¡Notarás que tu digestión mejora y que la molesta barriga desaparece!
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