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¬ŅQuieres bajar de peso de forma saludable? As√≠ que no te pierdas esta receta.

Es un batido natural perfecto que te har√° perder algunos tama√Īos en unas pocas semanas y ayudar√° a que tu salud mejore gradualmente al eliminar el colesterol y prevenir futuros problemas cerebro vasculares.

Los ingredientes de esta receta te ayudar√°n mucho a alcanzar tu meta y te animar√°n a llevar una vida saludable llena de ejercicios.

ingredientes:
2 manzanas verdes,
1/2 litro de agua,
1 limón,
1 taza de avena (125 gr)

Preparación:

1. Cortar las manzanas en trozos peque√Īos y colocarlos en una licuadora.

2. Agregue agua y avena y mezcle hasta obtener una mezcla suave y uniforme.

3. Una vez que el batido esté listo, colóquelo en un vaso alto, exprima el limón y mezcle para terminar la mezcla.

Cómo tomar:

Este batido debe tomarse por la noche antes de dormir 7 días a la semana.

Puedes a√Īadir helado o dejarlo en la nevera para que se enfr√≠e.

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Dale play al vídeo para ver el paso a paso:

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Por admin