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Aprende cómo adelgazar preparando Camote o Batata

Hola cómo están mis amores bellos, el batido o jugo que te presento el día de hoy es un excelente estimulante para ayudarte a bajar de peso bastante rápido y sin mucho afán.

Y pues se trata de la batata o camote como muchos lo conocen.

Las propiedades curativas de las batatas se conocen desde hace cientos de años.

La batata o el jugo de batata son particularmente conocidos por tratar diversas enfermedades y afecciones, incluidos el hígado, problemas de la piel, como un desintoxican te natural e incluso para perder peso.

Beneficios que contiene el jugo de batata:

Las batatas les dan a nuestro jugo un sabor agradable y t proporcionar una gran variedad de vitaminas, principalmente vitamina A, que, entre sus mayores contribuciones de beneficios para nuestra salud, el camote mejora nuestra visión nocturna y nos protege de las células del daño.

Daño diario por oxidación. Por otro lado, la batata o camote es un tubérculo que contiene mucha  fibra, manganeso, potasio, hierro y vitamina B6.

Este maravilloso jugo te ayuda a perder peso:

Este jugo hecho con camote puede ayudarlo a perder peso, se recomienda tomar una taza de jugo de camote en la mañana antes del desayuno. Y por la tarde 2 a 3 horas antes de acostarse.

Puedes mezclar el jugo con jugo de zanahoria y agregarle unas cucharadas de miel para darle un mejor sabor.

Además es un desintoxican te natural:

El jugo de batata también es adecuado como agente desintoxican te, económico y muy saludable.

Si deseas purgar el hígado y la vesícula biliar, este jugo puede ser una excelente opción.

El jugo de batata se ha utilizado en Japón y otras partes del mundo para tratar la hepatitis con éxito.

Cómo preparar el jugo de batata:

Instrucciones de preparación

1.Primero lava las batatas y elimina cualquier parte verde de su corteza.

2. Después, colócalos en una licuadora y en un minuto tendrá un vaso lleno de jugo saludable.

3. En lugar de usar un exprimidor, puedes rallar las batatas y filtrarlas con un paño de lino.

4. Para darle un sabor más rico, puedes agregarle otro jugo, como ya te mencioné, zanahoria, jugo de limón, manzana o una cucharada de miel pura.

5. Es recomendable beberlo fresco, es decir, recién preparado.

¿Qué estás esperando para perder peso? Anímate a hacer este delicioso jugo y nutritivo.

Si decides mezclar lo con la miel, zanahoria o limón te aseguro que los resultados serán magníficos, ya que estos alimentos también son muy beneficioso a la hora de adelgazar.

Hasta la próxima!

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Dale play al vídeo para ver el paso a paso:

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