Infusiones para calmar el dolor de cabeza
Los dolores de cabeza es un síntoma que muchos de nosotros experimentamos a cada momento, muchas veces este tipo de dolor es ocasionado por el mucho stress, un resfriado común o una mal alimentación
A continuación te dejo unas cuantas infusiones las cuales te podría ayudar para este malestar
Romero
Incluso podemos escribir un libro sobre las propiedades del romero». Lo cierto es que esta planta tiene muchas propiedades, desde antioxidantes pasando por su uso en mascarillas de belleza hasta la capacidad de prevenir las migrañas.
Debido a que contiene ácidos esenciales como la cafeína, cuyas propiedades sedantes ayudan a mejorar la circulación y a reducir la vasodilatación, el romero se convierte entonces en un aliado.
¿Cómo preparar una infusión?
ingredientes
30 gramos de hojas de romero
1 litro de agua
Preparación
Ponga agua en un envase a calentar agua.
Justo antes de hervir, retirar del fuego y agregar hojas de romero.
Dejar reposar de ocho a diez minutos y colar.
Lo indicado es beber una taza al día.
Pasión
El fruto de la pasión es muy recomendable para el estrés, la ansiedad emocional y el insomnio. Sin embargo, se ha demostrado que esta planta es rica en vitamina C, magnesio y vitamina B12, elementos que combaten las desagradables molestias en la cabeza.
Perfectamente cocinado
ingredientes
6 hojas de maracuyá
1 litro de agua
Miel para endulzar, opcional
Preparación
Pon agua al fuego.
Cuando hierva, lo retiramos y añadimos las hojas de la maracuyá.
Espere de ocho a diez minutos y cuele.
Sirva, mejor caliente.
Manzanilla
Una planta a la cual se le puede atribuir múltiples beneficios. La manzanilla es una gran medicina de la naturaleza. Excelente cuando se trata de dolores de cabeza provocados por ansiedad o estrés.
Por ese elixir
ingredientes
3 cucharadas de hojas de manzanilla
1/2 litro de agua
Miel opcional
Una rodaja de limón
Preparación
Calentar el agua en un pozo.
Retirar del fuego sin que hierva e introducir las hojas de manzanilla.
Pasados ocho o diez minutos, colar y añadir una gota de limón.
Obtenerlo caliente.
Esperamos que estos tips para el dolor de cabeza sea de gran ayuda para cada uno.
