Estamos cargando el curso, por favor espere!

Increible forma para Perder peso con hierbabuena y albahaca

Hola mis queridos amigos, qu茅 tal se encuentran en el d铆a de hoy?

La menta y la albahaca son dos hiervas muy naturales y con muchas propiedades para nuestra salud.

Ambos son muy recomendables para perder peso y聽 adem谩s contiene altos nutrientes y nos ayuda a prevenir y enfrentar diversas enfermedades o problemas digestivos.

Las propiedades medicinales de la albahaca se encuentran en las hojas, tallos y semillas.

Vamos a empezar

Click aqui para ver el curso.

Es por eso que una de las formas en que puede incorporar los beneficios de la albahaca es haciendo un t茅 o t茅 de albahaca.

Es diur茅tico: ayuda a eliminar el exceso de l铆quido retenido en el cuerpo.

Es digestivo: se usa para aliviar los efectos de la gastritis, el reflujo u otras afecciones del sistema digestivo. Ayuda en la eliminaci贸n de gases.

El t茅 de albahaca morada es muy recomendable para casos de digesti贸n fuerte y migra帽as de origen digestivo o nervioso.

Es聽anti bacteriano: sus hojas contienen aceites esenciales como eugenol, citronelol, linalol, citral, limonero y terpineol.

Estos compuestos son aquellos que confieren propiedades anti inflamatorias y anti bacterianas.

Es un antioxidante: protege a las c茅lulas del da帽o degenerativo causado por los radicales libres.

Los usos de la menta son muy diversos y en este agua de menta sus propiedades est谩n muy bien conservadas.

Puedes tomar esta preparaci贸n para algunas de las siguientes cosas.

La combinaci贸n de estas dos hojas son de mucho beneficio ya que ambas est谩n llenas de m煤ltiples propiedades para la salud.

Bajar de peso.

Las hojas de menta para bajar de peso a menudo se usan con mucha frecuencia.

Se cree que son quemadores de grasa y tambi茅n ayudan a purificar el cuerpo.

Digesti贸n.

Sin duda, una de las funciones b谩sicas de la menta es ayudar a hacer una buena digesti贸n.

Por la misma raz贸n, si desea evitar tener problemas estomacales, use agua de menta.

Ya que hemos conocido las funciones de cada un de ella y sabemos par qu茅 tomarla y que hace en nuestro organismo, vamos a prepara la rica bebida.

Los ingredientes necesarios son los siguientes:

1,5 litros de agua,
un pu帽o de hojas de menta fresca
un peque帽o manojo de albahaca fresca
jugo de lim贸n,
3 cucharadas de miel

Instrucciones para prepararlo:

1. Lave bien todos los ingredientes.

2. Hervir agua.

3. Ponga las hojas de menta y la albahaca en un recipiente de vidrio.

4. Vierta agua hirviendo y deje reposar durante 15 minutos.

5. Agregue el jugo de lim贸n y la miel y mezcle bien.

Listo, es bastante f谩cil su preparaci贸n, as铆 como de f谩cil te ayudar谩 a quemar grasa y tener un cuerpo envidiable.

An铆mate a hacerlo, empieza a perder esas libras dem谩s y tener una buena salud.

Gracias por leerme, que tengas un hermoso d铆a.

COMO ELABORAR………….

Te pedimos que compartas este curso en聽 tu red social para ayudarnos a llegar a mas personas!

Dale play al v铆deo para ver el paso a paso:[ps2id id=’Dale play’ target=”/]

隆Comenta, comp谩rtelo en tus redes sociales para ver m谩s tutoriales as铆!

Aprende a cocinar en: www.recetasencilla.xyz

Aprende mas sobre costura en: www.ideaspreciosas.com

Aprende a hacer manualidades en: www.cursosdemanualidadesonline.com

Por admin