Bajar de peso

Aprende como tomar té de anís estrellado para adelgazar

Aprende como tomar té de anís estrellado para adelgazar

La búsqueda del aire fino y perfecto no termina.

Pero tenga en cuenta que todas las opciones que tome siempre deben ser saludables y que, en estos casos, una buena opción para probar es el té de anís.

Aprende como tomar té de anís estrellado para adelgazar

Publicaciones relacionadas

El anís, o Pimpinella anisum, es una planta que pertenece a la misma familia que las zanahorias, el apio y el perejil, generalmente utilizada para dar sabor a bebidas y postres.

Pero no solo es bueno para cocinar, el té de anís es un aliado para reducir la ansiedad y perder peso:

Una cucharada de semillas de anís contiene solo 21 calorías.

Aprende como tomar té de anís estrellado para adelgazar

Además, proporciona fibra, así como minerales y nutrientes como hierro, manganeso, calcio, magnesio, fósforo, potasio y cobre.

Aprende como tomar té de anís estrellado para adelgazar

Controle la glucosa en sangre.

Su compuesto activo, el anetol, ayuda a mantener el equilibrio del azúcar en la sangre, dice en Health Line, mejorando la función de las células pancreáticas que producen insulina.

Toda ayuda en general para tratar eficazmente el azúcar en la sangre.

Aprende como tomar té de anís estrellado para adelgazar

Mejora la salud del estómago.

Varias pruebas han demostrado que esta semilla evita que las personas desarrollen úlceras estomacales y reduzcan sus síntomas, como indigestión, náuseas y quemaduras en el pecho.

También ayuda a eliminar los gases estomacales y a reducir la hinchazón estomacal.

Aprende como tomar té de anís estrellado para adelgazar

Antiséptico. Para empeorar las cosas, el aceite de anís tiene propiedades antisépticas y combate las infecciones bacterianas.

Aprende como tomar té de anís estrellado para adelgazar

Cómo preparar té de anís estrellado para bajar de peso

Para preparar un litro de té o té con anís estrellado, la proporción es de dos cucharadas de anís por litro de agua. Primero hervimos el agua y luego agregamos las cucharadas de anís.

Aprende como tomar té de anís estrellado para adelgazar

Luego lo sacan del fuego y lo mantienen en reposo durante un cuarto de hora.

Se recomienda beber 1 taza con el estómago vacío, 1 después del almuerzo y 1 después de un refrigerio, para un total de 3 tazas al día.

Aprende como tomar té de anís estrellado para adelgazar

No se recomienda tomarlo después de la cena.

Debido a sus propiedades diuréticas, puede interrumpir el descanso nocturno.

Aprende como tomar té de anís estrellado para adelgazar

Si lo desea, puede agregar canela y algún tipo de edulcorante de infusión como la stevia.

Si opta por la canela, será necesario agregarla al mismo tiempo que se vierte el anís.

En el caso de la stevia o la miel, se agregará después de quince minutos de descanso.

Aprende como tomar té de anís estrellado para adelgazar

Este artículo es puramente informativo.

En un COMO, no tenemos el poder de prescribir tratamiento médico o de presentar un diagnóstico.

Lo invitamos a consultar a un médico en caso de cualquier tipo de problema o molestia.

Te pedimos que compartas este curso en  tu red social para ayudarnos a llegar a mas personas!

Dale play al vídeo para ver el paso a paso:

¡Comenta, compártelo en tus redes sociales para ver más tutoriales así!

Aprende a cocinar en: www.recetasencilla.xyz

Aprende mas sobre costura en: www.ideaspreciosas.com

Aprende a hacer manualidades en: www.cursosdemanualidadesonline.com

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba

Bloqueador de anuncios detectado

Parece que estás usando un bloqueador de publicidad. Nuestra página depende de los ingresos por publicidad para ofrecerle contenido gratuito. Desactive su bloqueador de anuncios y vuelva a cargar la página para disfrutar de la mejor experiencia.