6 diferentes trucos de cómo adelgazar con té negro
6 diferentes trucos de cómo adelgazar con té negro
Hola mis queridos amigos, espero que estén teniendo un hermoso día.
En el día de hoy te mostraré como puedes perder peso de manera rápida con el té negro, el cual es muy simple de preparar y es afectivo a la hora de quemar grasa.
Antes que nada vamos a conocer un poco a cerca esta maravillosa infusión, cosas importantes que debes de saber antes de consumirlo.
Vamos a empezar
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Esta infusión se ha convertido en la favorita de las celebridades, y hoy puede conocer sus atributos y sus resultados, por lo que puede decidir si deseas integrarla en tu dieta y perder algunas libras.
Propiedades principales
Debido a su contenido de cafeína, este té es un estimulante que mejora la atención.
También tiene propiedades antioxidantes, controla la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedad de Parkinson.
Para determinar si el té negro es efectivo, un grupo de investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles decidió probar sus propiedades en ratones, dándoles una dieta que tenía té como suplemento.
El resultado fue que los ratones que tomaron el suplemento de té en su dieta perdieron la misma cantidad de peso que los ratones que se sometieron a una dieta baja en grasas, mientras que los que solo recibieron alimentos mantuvieron su peso inicial.
Para preparar el té negro, debe hacer una infusión con una envoltura de té negro y agua hervida durante unos 7 minutos.
Una vez que la infusión esté lista, déjala reposar durante 5 minutos, se agrega miel y está lista, el té es perfecto para beber.
Su preparación es muy sencilla, pero recuerda que con una dieta equilibrada y el comer alimentos saludables te va a ayudar a tener mejores resultados y mucho más eficiente.
¿Como funciona?
Con estas observaciones, los expertos determinaron que la pérdida de libras se debió al hecho de que esta infusión reduce los niveles de bacterias en el intestino.
Muchos de estos microorganismos estimulan la absorción y absorción de grasa, lo que hace que las personas sean más propensas a ser obesas.
Además, se ha encontrado que el té negro acelera el metabolismo y aumenta las bacterias responsables de estimular la masa muscular magra para lograr una apariencia más saludable.
Tomar esta infusión una vez al día y complementarla con una dieta saludable y ejercicio puede ayudarlo a mantenerse en forma.
Si quieres perder esas libras demás empieza a consumir el té negro, siguiendo las recomendaciones ya dadas.
También recuerda siempre consultar con tu médico de cabecera, más aún si sufres de alguna enfermedad o estas bajo algún tratamiento médico.
Gracias por leerme, espero que tengas un día genial.
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